Perché? Perché se decido di fare una cosa poi non la porto mai a termine? Perché sono cosi debole e non ho nessun briciolo di autocontrollo e di volontà?
Sono stanca di tutto questo, voglio solo trovare un mio equilibrio, voglio solo piacermi.
Oggi vorrei stare dentro le 300 kcal vediamo se stavolta mi riesce.
Credetemi, le ho provate tutte, ho provato a fare milioni di diete, a mangiare normalmente, stare nelle 1200 kcal, 800, 500, 100, ho provato a fare di tutto ma niente funziona perché poco dopo mollo tutto. Non ce la faccio più, voglio solo potermi guardare allo specchio e riconoscermi, essere fiera di ciò che sono e invece niente, mi faccio schifo.
Tutto questo cambierà solo quando sarò magra, magra quanto dico io.
Chi sceglie di vivere con 300 calorie, e magari ce la fa pure, è malato. Punto.
RispondiEliminaIl nostro corpo è il riflesso a lungo termine della nostra dieta... è sciocco intraprendere una dieta troppo restrittiva, o che comunque non ci piace, perché poi si molla tutto. Fai piccole migliorie alla tua dieta attuale, parti dalla qualità dei cibi più che dalla quantità, e inizia a muoverti un po' di più... ma non affamarti. Non hai idea di cosa rischi.
PS: l'ideale sarebbe comunque farti seguire da medico e dietologo.
EliminaNon seguo nessuna dieta ora, mi alterno tra vomito, abbuffate e digiuni. E' così ormai da più di due anni. Ho provato in tutti i modi ad uscire da questo circolo ma non ci riesco. Se potessi ci andrei da un medico, credimi, ma questo vorrebbe dire ingrassare ed ammettere che ho un problema e per ora non voglio e non mi sento neanche pronta a farlo.
EliminaGrazie per il tuo commento ;)
Mi dispiace, so cosa significa pensare "non voglio andare da un medico/psicologo/professionista perché significa ammettere che ho un problema serio". Ma so anche che questa non è vita... e che se non riesci a tirartene fuori da sola devi necessariamente chiedere aiuto. Sii coraggiosa. Un abbraccio
EliminaCapisco come ti senti, io da anni (praticamente più di un terzo della mia vita ormai!) vivo tra restrizioni, vomito, eccetera...
RispondiEliminaeppure...la soluzione, anche se non sembra... è proprio mangiare. non sono qui per fare prediche (ci mancherebbe altro ;) ), ma davvero... non farti male. non ne vale la pena... te lo assicuro. se hai bisogno sai dove trovarmi :)
un abbraccio
Tesoro ti capisco,capisco cosa si prova ad avere la sensazione di non avere più il controllo,quel controllo che ci fa sentire così forti,così soddisfatte.
RispondiEliminaMi dispiace veramente sentirti così giù,ma so che sei forte abbastanza da riprenderti,da rialzarti .
ti stringo forte